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気遣いができることは、人と関わるうえで大切な力です。 相手の様子を見て、言葉を少し選ぶ。場の空気が重くならないように、さりげなく調整する。相手が困っていそうなら、先に気づいて手を差し出す。 そういう気遣いに助けられる場面は、たくさんありま...

うまくやりたいだけなのに、何が正解かわからなくて混乱することってありますよね。 例えば、職場で少し言い方の強い人に何かを頼まれたとき。 本当はもう手いっぱいなのに、「 今は難しいです 」とすぐには言えない。断ったら感じが悪いかもしれないし、...

努力して、結果も出ているのに不安が減らない。そう感じること、ありませんか？安心したいから、気をつける。それなのに、いつの間にかまたすぐに苦しくなっている。 もしかするとそれは、努力が足りないのではなく、がんばるほど安心から遠ざかってしまう...

人と会っている間は、楽しかった。 会話も弾んでいたし、たくさん笑った。特に嫌なことを言われたわけでもない。「 今日は楽しかったな 」と思いながら帰ってきた。 それなのに、家に着いた途端、どっと疲れが出ることがあります。 どうしてこんなに疲れて...

心の仕組み研究所では、善意で努力するほど苦しくなる仕組みを研究しています。 相手を困らせたくない。場を乱したくない。関係を守りたい。 こうした思いは、本来悪いものではありません。むしろ、人間関係の中で相手や場を大切にしようとする、自然な働...

前回の研究記録では、善意で努力するほど苦しくなるアイロニーについて書きました。 善意そのものが問題なのではなく、その善意がどんな流れの中で使われているのかが見えにくくなること。そこに、反転の入口があります。 今回は、その中でも特に大切な期...

心の仕組み研究所で見ているものの中心に、ひとつの大きなアイロニーがあります。 それは、善意で努力するほど、なぜか苦しくなることがあるということです。 相手のために動く。優しくしようとする。関係を壊さないように気を遣う。 どれも、本来は悪いも...

私が大切にしたい理論は、正しい道しるべではなく、バランサーとしての力なのだと思います。 「 こっちが正解です 」と示すものではなく、今の自分がどちらかに傾きすぎていないか を確認するためのもの。 不安に引っ張られすぎていないか。外側の正解を追...

朝から散歩がてら、家から歩いて30分ほどのところにあるおむすび屋さんへ行きました。 過去2回の九州旅でもお世話になった、お気に入りのお店です。 そこは、昔から続いている由緒あるお米屋さんが営んでいるおむすび屋さんです。 私は、そこの甘酒が大好...

前日の夜は、ワールドカップのサッカー観戦で夜更かしをしました。 そのため、翌日は朝寝坊。 旅先にいると、つい「 どこかへ行かなきゃ 」と思いがちですが、今回はそうではありませんでした。 夜更かしをしたら、朝はゆっくり起きる。 そんな 日常の延長...