自分を理解する– tag –

うまくやりたいだけなのに、何が正解かわからなくて混乱することってありますよね。 例えば、職場で少し言い方の強い人に何かを頼まれたとき。 本当はもう手いっぱいなのに、「 今は難しいです 」とすぐには言えない。断ったら感じが悪いかもしれないし、...

努力して、結果も出ているのに不安が減らない。そう感じること、ありませんか？安心したいから、気をつける。それなのに、いつの間にかまたすぐに苦しくなっている。 もしかするとそれは、努力が足りないのではなく、がんばるほど安心から遠ざかってしまう...

人と会っている間は、楽しかった。 会話も弾んでいたし、たくさん笑った。特に嫌なことを言われたわけでもない。「 今日は楽しかったな 」と思いながら帰ってきた。 それなのに、家に着いた途端、どっと疲れが出ることがあります。 どうしてこんなに疲れて...