気づき– tag –

私は長い間、心や人間関係について研究してきました。 ワープ脳 文脈脳 安心リワード 見捨てられ不安 人間関係の力学 一見すると、それぞれ別のテーマに見えます。 でも最近、それらを貫く一本の流れが見えてきました。 それは、 認識 → 視野 → 安心 → 許...

この記事は、心理学や医学の理論を説明するものではありません。その人自身の症状や状態を断定するためのものでもありません。これは、私自身が長年の観察の中で感じてきたことを整理した、研究記録です。 人は何を見て生きているのだろう。 何が見えてい...

最近、結婚生活を送っていた当時の写真を見返すことがあります。 家族で出かけた日。 ピクニックをした日。 手作りのお弁当を持って公園へ行った日。 中古マンションをリフォームをしていた頃の家。 娘と笑いながら勉強していた時間。 どれも楽しそうです...

心の仕組み研究家の活動を始めるよりも前から、私は「ピクニックライフ」という言葉を使っていました。 最近になって振り返ると、この言葉の中には今の活動につながる考え方がたくさん詰まっていたように思います。 当時はワープ脳という言葉も、文脈脳と...

眠れない夜が続くと、不安になることってありますよね。 「何かがおかしいのかもしれない」「このまま眠れなかったらどうしよう」 そんなふうに考え始めることもあります。 でも、眠れない理由は不安だけではありません。 うれしいことがあったとき。大き...

人間関係の相談を受けていると「どうしてあの人は相手によって態度が違うのでしょうか」という話を聞くことがあります。 上司には何も言えないのに、家族には強く当たる。 外では穏やかなのに、家では怒りっぽい。 ある人には気を遣い続けるのに、別の人に...

最近、感じたことがあります。 同じ出来事を経験しても、人によって 人生の受け取り方 が大きく違うことがあるな、と。 離婚した 転職した 病気になった 親とうまくいかなかった 大切な人と別れた 出来事だけを見ると同じように見えても、その人が どんな...