心の調律– tag –
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善意の反転ロジック
AENという仮説:大人の適応として起きる感情放置の仕組み
心の仕組み研究所では、善意で努力するほど苦しくなる仕組みを研究しています。 相手を困らせたくない。場を乱したくない。関係を守りたい。 こうした思いは、本来悪いものではありません。むしろ、人間関係の中で相手や場を大切にしようとする、自然な働... -
善意の反転ロジック
期待と結果がズレやすい理由
前回の研究記録では、善意で努力するほど苦しくなるアイロニーについて書きました。 善意そのものが問題なのではなく、その善意がどんな流れの中で使われているのかが見えにくくなること。そこに、反転の入口があります。 今回は、その中でも特に大切な期... -
善意の反転ロジック
善意で努力するほど苦しくなるアイロニー
心の仕組み研究所で見ているものの中心に、ひとつの大きなアイロニーがあります。 それは、善意で努力するほど、なぜか苦しくなることがあるということです。 相手のために動く。優しくしようとする。関係を壊さないように気を遣う。 どれも、本来は悪いも... -
心の調律
大切にしたいのは、正しさではなく「真ん中」に戻るための考え
私が大切にしたい理論は、正しい道しるべではなく、バランサーとしての力なのだと思います。 「 こっちが正解です 」と示すものではなく、今の自分がどちらかに傾きすぎていないか を確認するためのもの。 不安に引っ張られすぎていないか。外側の正解を追... -
文脈旅
不安なまま歩いた先に、安心の時間が育っていた
朝から散歩がてら、家から歩いて30分ほどのところにあるおむすび屋さんへ行きました。 過去2回の九州旅でもお世話になった、お気に入りのお店です。 そこは、昔から続いている由緒あるお米屋さんが営んでいるおむすび屋さんです。 私は、そこの甘酒が大好... -
文脈旅
気軽に行ける景色の壮大さが、旅先の日常を広げてくれる
前日の夜は、ワールドカップのサッカー観戦で夜更かしをしました。 そのため、翌日は朝寝坊。 旅先にいると、つい「 どこかへ行かなきゃ 」と思いがちですが、今回はそうではありませんでした。 夜更かしをしたら、朝はゆっくり起きる。 そんな 日常の延長... -
文脈旅
旅先に、日常ができていく
九州に到着した翌日、以前からずっと気になっていた、滞在している宿舎の近所にあるカフェレストランでランチをしました。 お店に入ると、昭和レトロで、どこか懐かしい雰囲気がありました。 こじんまりとしていながら清潔感があり、空間づくりもとても素... -
文脈旅
3度目の九州文脈旅
3度目の九州旅。 今回は、いつものように車で向かう予定でした。 これまでの九州旅では、長い距離を車で移動しながら、景色の変化や土地の空気を少しずつ感じてきました。移動そのものが、旅の一部でした。 けれど今回は、台風の影響がありました。 途中の... -
Cozy Life Lab .誕生秘話
心食堂は、Cozy Life Lab.への発酵期間だった
心の仕組み研究所である「Cozy Life Lab.」が今の形になるまでには、いくつかの紆余曲折がありました。 ここは最初から「 心の仕組みを研究する場所 」として、はっきり意識して環境をつくってきたわけではありません。 ただ、ずっとあった感覚があります... -
よかれの落とし穴研究
よかれが苦しさに変わるとき
人間関係の中で、私たちはよく「相手のために」と思って動きます。 困っている人を見ると、何かできることはないかと考えます。大切な人が不安そうにしていれば、少しでも安心できるように言葉を探すこともあります。職場では、迷惑をかけないように、ちゃ...
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