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Aru|心の仕組み研究
不安があっても、巻き込まれない夜
眠れない夜が続くと、不安になることってありますよね。 「何かがおかしいのかもしれない」「このまま眠れなかったらどうしよう」 そんなふうに考え始めることもあります。 でも、眠れない理由は不安だけではありません。 うれしいことがあったとき。大き... -
Aru|心の仕組み研究
人生の質を変えるのは、出来事より「 文脈 」かもしれない
最近、感じたことがあります。 同じ出来事を経験しても、人によって 人生の受け取り方 が大きく違うことがあるな、と。 離婚した 転職した 病気になった 親とうまくいかなかった 大切な人と別れた 出来事だけを見ると同じように見えても、その人が どんな...
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