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気遣いができることは、人と関わるうえで大切な力です。 相手の様子を見て、言葉を少し選ぶ。場の空気が重くならないように、さりげなく調整する。相手が困っていそうなら、先に気づいて手を差し出す。 そういう気遣いに助けられる場面は、たくさんありま...

うまくやりたいだけなのに、何が正解かわからなくて混乱することってありますよね。 例えば、職場で少し言い方の強い人に何かを頼まれたとき。 本当はもう手いっぱいなのに、「 今は難しいです 」とすぐには言えない。断ったら感じが悪いかもしれないし、...

人間関係で問題が起きたとき、私たちは目の前の出来事に強く引き寄せられます。 相手の言葉や態度、距離の変化、こちらの苦しさ。 そうしたものが一気に大きく見えて、心の中では「 この問題をどうにかしなきゃ 」という動きが始まります。 でも、人間関係...

誰かが自分のために喜んでくれたらうれしい。 苦しいときに寄り添ってくれたらありがたい。 それはとても自然なことだと思います。 私もそうです。 人の優しさに救われたことは何度もあります。 でも最近、人間関係を観察していて、ひとつ面白いことに気づ...

長い間、疑問に感じていることがあったんです。 私ががんばればがんばるほど、相手との関係が歪んでくる、という経験をたくさんしてきました。 私は人を困らせたいわけではありません。 むしろ逆でした。 少しでも楽になればいい。 少しでも安心できればい...