数日前のよく晴れた朝、急に思い立って海で仕事することにしました。
勝浦の海が一望できる無料駐車場で、車内ワーク。
目の前には海。
空が広くて、視界が抜けていて、車の中なのに閉じこもっている感じがしないんです。
パソコンを開いて仕事をしているだけなのに、
いつもの部屋で作業しているときとは、体の反応がまったく違いました。
同じ仕事でも、場所が変わるだけで、心の動き方が変わる。
そのことを、すごく自然に感じた一日でした。
車内ワークは、ただの作業場所ではなかった
車の中で仕事をする。
それだけ聞くと、少し不便そうに感じるかもしれません。
でも、実際にはとても気持ちよかったんです。
目の前に海がある。
風景が広い。
必要なものは手元にある。
人の目はあまり気にならない。
でも、完全にひとりきりでもない。
この距離感が、ちょうどよかった。
カフェほど周囲に気を使わず、
家ほどいつもの思考に戻りすぎず、
自然の中ほど準備もいらない。
車内ワークは、私にとって、
外の力を借りながら、自分のペースに戻る場所でした。
お昼のコンセプトは、沖縄風
お昼は、近くのセブンイレブンで買いました。
タコスみたいなブリトー。
グレープフルーツ炭酸。
冷凍マンゴー。
スティック野菜。
コンセプトは、沖縄風です。
勝浦の海を見ながら、
ちょっと南国っぽいものを食べる。
それだけで、気分がふっと軽くなりました。
別に、完璧な旅ごはんじゃなくていい。
有名なお店に行かなくてもいい。
特別なランチを予約しなくてもいい。
今いる場所に、少しだけ気分を合わせる。
その日の空気に合うものを選ぶ。
それだけで、コンビニごはんも、ちゃんと楽しい食事になります。
コンビニごはんも、文脈が合えばセルフケアになる
コンビニごはんというと、
「適当に済ませるもの」
と思われることがあります。
でも、この日は違いました。
海が見える場所にいる。
少し旅気分がある。
体は軽いものを欲しがっている。
冷たい炭酸が飲みたい。
アイスを食べたいけど、食べ終わってからのデザートだと溶けちゃう。
なのでここは冷凍マンゴーをチョイス。
こうやって、その日の文脈に合わせて選ぶと、
コンビニごはんは雑な食事ではなくなります。
今の自分に合うものを選ぶ。
それができれば、
高級なものでも、手作りでも、コンビニでも、
ちゃんと自分を整える食事になります。
そして、トンビに狙われた
せっかくなので、外で食べようとしました。
海を見ながら、沖縄風ランチ。
これは最高だと思ったんです。
ところが。
空から急に何か降ってくるような感じがしたんです。
それはなんと「 トンビ 」。
トンビに狙われていたんです。
翠楽がブリトーを食べようとした瞬間、
危うく奪われそうになりました。
本当に一瞬のことでした。
そのあと翠楽が、
「これ、私ハムスターとかだったら食物連鎖で淘汰されてたかも……」
と言っていて、思わず笑ってしまいました。
確かに。
もし翠楽がハムスターだったら、あの判断速度では自然界は厳しい。
人間でよかったです。
そして、空が変わった
海を見ながら車内ワークをして、
コンビニごはんを食べて、
トンビにブリトーを狙われて、
笑って。
そんなふうに過ごしていたら、
ふと空の様子が変わってきました。
さっきまでの快晴がうそのように、
急に雲が厚くなってきたんです。
空全体が重たくなって、
少し不穏な感じになりました。
でも、私と翠楽は、
こういう空を見ると、少しわくわくしてしまいます。
「雲、かっこいいーー」
そんな感じです。
晴れた海ももちろんきれいです。
でも、雲が厚くなったときの海は、
さっきまでとはまったく違う顔になります。
空は黒く重たいのに、
海はなぜか、青く透き通っているように見えました。
暗い空の下で、
海だけが内側から光っているような、不思議な色。
同じ場所なのに、
ほんの少し天気が変わるだけで、
世界の見え方がこんなに変わるんだと思いました。
雨と雷と、見とれてしまった一瞬
そのうち、雨が降ってきました。
そして、雷が海に向かって光りました。
私も翠楽も、雷は怖いです。
怖い。
怖いんだけど、
その光があまりにもきれいで、
一瞬、見とれてしまいました。
海の上に光が走る。
空が鳴る。
雨が降る。
雲が重くなる。
海の色が変わる。
自然は、やさしいだけではありません。
きれいだけど、怖い。
怖いけど、目が離せない。
不穏なのに、美しい。
そういうものが、たしかにありました。
不穏さも、景色の一部だった
この日の面白さは、
「晴れていて気持ちよかった」だけでは終わらなかったことです。
むしろ、最後に空が変わったことで、
一日の記憶がぐっと深くなりました。
快晴の海。
車内ワーク。
沖縄風コンビニごはん。
トンビ事件。
厚くなる雲。
青く透き通って見えた海。
海に向かって光る雷。
全部が、ひとつの流れになっていました。
心地よさだけではなく、
少し怖いもの。
不穏なもの。
予想外の変化。
それも含めて、
その日の文脈だったんだと思います。
研究のまとめ
今回の気づきは、
整う時間は、穏やかな時間だけでできているわけではない
ということです。
晴れているから整う。
静かだから癒される。
予定通りだから安心できる。
もちろん、そういう日もあります。
でも実際の一日は、
もっと動いています。
急に雲が厚くなることもある。
雨が降ることもある。
雷が光ることもある。
さっきまでの明るい海が、まったく違う色になることもある。
それでも、
その変化をただ怖がるだけではなく、
「雲、かっこいい」
「海の色が変わった」
「雷、怖いけどきれい」
と感じられる瞬間がある。
そこには、感覚がちゃんと開いている状態があります。
不安を消すのではなく、
変化を見ている。
怖さをなかったことにするのではなく、
怖いものの中にある美しさも受け取っている。
これは、かなり大事な感覚だと思います。
心を整えるというのは、
いつも穏やかでいることではありません。
晴れも、雲も、雨も、雷も、
その日の景色として見られること。
そして、
その変化の中で、自分の感覚がどう動いたのかを観察できること。
勝浦の海で過ごした一日は、
ただ気持ちよかっただけではなく、
自然の変化ごと味わえた一日でした。
快晴の海もよかった。
黒い雲もかっこよかった。
雨も、雷も、怖いけれどきれいだった。
そうやって一日の終わりまで見届けたことで、
この日はただの車内ワークではなく、
心が景色と一緒に動いた研究記録になりました。