防衛反応– tag –

人間関係の中で、私たちはよく「相手のために」と思って動きます。 困っている人を見ると、何かできることはないかと考えます。大切な人が不安そうにしていれば、少しでも安心できるように言葉を探すこともあります。職場では、迷惑をかけないように、ちゃ...

人間関係の摩擦には、いろんながあります。 例え相手が丁寧に流れに気を配りながら話していても、意志疎通が難しいことも。 相手の話を聞くときに、普段からワープして考える習慣が多い人は、ちょっとした言い方やニュアンスで不安が立ち上がると、防衛が...

回避という言葉を聞くと、少し悪いもののように感じるかもしれません。 向き合っていない。逃げている。 そんなふうに見られやすい反応です。 でも、心の仕組みとして見ると、回避はただの「逃げ」ではありません。 回避は、心が負荷を感じたときに、いっ...

人間関係の相談を受けていると「どうしてあの人は相手によって態度が違うのでしょうか」という話を聞くことがあります。 上司には何も言えないのに、家族には強く当たる。 外では穏やかなのに、家では怒りっぽい。 ある人には気を遣い続けるのに、別の人に...

今日は銚子の犬吠埼へ。 本当は森の方へ行くつもりでした。 でも朝から空があまりにも気持ちよくて、どうしても海が見たくなって、 予定を変えて海へ。 私はこうやって、気分で予定を変更するのがとっても好きです。 海を一望できるテラス席。 静かで、風...