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今日はひとつ、面白いことに気づきました。 これまで私は、 安心リワード（ 心を追い込む方向ではなく、神経が落ち着く習慣や行動のこと ）というものを、 休むことだったり、 五感を使うことだったり、 自分をいたわることだったり、 そういう行動として...