自分研究– tag –

心のことを知ると、人はすぐに何かをしたくなります。変えたくなったり、答えを出したくなる。原因を探したくもなります。 それは、とても自然な反応です。 苦しかったからこそ早く楽になりたいし、もう同じ思いをしたくない。 でも、心のことは、知ったあ...

心のことを学ぶとき、人はつい、すぐに何かを変えようとします。 気づいたなら直さなきゃ。分かったなら行動しなきゃ。 そう考えると、学びそのものが少し重くなります。 本当は楽になりたくて知ろうとしているのに、知ったことでまた自分に課題が増える。...

「 あのとき、なんであんな言い方をしたんだろう 」 ふと過去の自分を思い出して、胸のあたりがきゅっとすることがあります。 今なら、もう少し違う言い方ができたかもしれない。相手の反応を気にしすぎていたのかも。あの頃は、少しでも自分を大きく見せ...

私が大切にしたい理論は、正しい道しるべではなく、バランサーとしての力なのだと思います。 「 こっちが正解です 」と示すものではなく、今の自分がどちらかに傾きすぎていないか を確認するためのもの。 不安に引っ張られすぎていないか。外側の正解を追...

最近、心の仕組み研究家としての考えを本にしようと、構想を練っていました。 そして先週、1冊の本を仕上げました。 タイトルは、『 よかれの落とし穴 』。 あとは出版するだけ、というところまで完成していました。 そのときの私は、本当に「 これ以上な...